อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นต้องทำอย่างไร

อ.อรรณพ นิยมเดชา

อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นต้องทำอย่างไร

 

มักมีคนถามผมว่า

“พี่ๆ บางทีผมก็อยากจะทำอะไรสักอย่างหนึ่ง
แต่สักพัก เริ่มเบื่อ เหนื่อย ท้อ ก็เลิก
ผ่านไปไม่นาน ความอยากเริ่มมาอีกแล้ว
เรื่องเดิม แล้วก็วนลูปแบบเดิม
ผมควรต้องทำยังไงให้ความอยากมันมั่นคงกว่านี้อ่ะพี่”

อ่านคำถามแล้วก็ย้อนคิดถึงตัวเอง
ใช่แล้ว ผมเคยเป็นแบบนี้
อยากก็ทำ เบื่อก็วาง

จนวันนึง ถึงได้ตั้งคำถามกับตัวเองว่า
เราจะปล่อยให้ชีวิตตัวเอง
วนเวียนอยู่กับการเริ่มต้นใหม่ซ้ำๆ
วนไป วนไป เรื่องเดิมแบบนี้จนถึงเมื่อไร

ผมมี 3 คำถาม ที่ถามตัวเองเสมอ
เมื่อผมรู้สึกเบื่อ เหนื่อย หรืออยากพัก

คำถามแรก
“เป้าหมายของผมคืออะไร
แล้วทำไมผมถึงต้องการมัน?”
ถามย้ำวนไปครับ
เพื่อทบทวนให้ตัวเอง
ชัดเจนในสิ่งที่อยากได้
และตระหนักรู้ถึงความสำคัญของมันเสมอ

คำถามที่สอง
“มีอุปสรรคอะไรเกิดขึ้นในตอนนี้?”
นั่นสิ อะไรล่ะที่ทำให้เบื่อ เหนื่อย ท้อ
หาให้เจอว่าอะไรที่ทำให้เรารู้สึกแบบนั้น

คำถามที่สาม
“แล้วเราจะเปลี่ยนชีวิตตัวเองอย่างไรตอนนี้?”
ระหว่างยกธงขาวยอมแพ้
กับลุยต่อ เป็นคุณจะเลือกอะไร?

ในเมื่อชัดในเป้าหมาย
และก็หาเจอแล้วนี่ว่าปัญหามันคืออะไร
ได้ Solution มาแล้ว ลุยต่อสิครับ

3 คำถามนี่ล่ะ ที่ผมมักใช้ถามตัวเองบ่อยๆ

เหนื่อยได้ ท้อได้ อยากพักได้ ไม่เห็นแปลก
แต่ในเมื่อคุณเองเป็นคนที่รู้
ว่ายังไงคุณก็ต้องกลับมาวน
อยู่กับความเบื่อความอยากตลอดเวลา

ระหว่างที่กำลังพัก
ลองเอาคำถามของผม
ไปหาคำตอบของตัวเองให้ชัด
เพื่อชีวิตพุ่งๆ แบบไม่ต้องวนเวียน

ดีกว่าไหมครับ?

 

อ.อรรณพ นิยมเดชา

   อ.อรรณพ นิยมเดชา          

วิทยากรด้านการสื่อสาร                                                                                                                                                                                                                                                          และ HR

เรื่องราวอื่นๆ ที่น่าสนใจ

- รู้จัก อ.อรรณพ นิยมเดชา

- ทำไมชีวิตนี้ไม่ไปไหนสักที

- ทำงานท่ามกลางปัญหาอย่างไรให้มีความสุข

Visitors: 28,017